Bibliographie

Référence Mindful France® :

Des ouvrages pour commencer :

  • Kabat-Zinn J. Méditer. 108 leçons de pleine conscience. Les Arènes, Paris ; 2010 (avec un CD d’exercices, lu par Bernard Giraudeau)
  • Kabat-Zinn J. Où tu vas, tu es. JC Lattès, Paris ; 1996
  • André C. Méditer jour après jour. L’iconoclaste, Paris ; 2011 (avec un CD d’exercices, lu par Christophe André)

Les ouvrages de référence sur les programmes MBSR et MBCT :

  • Kabat-Zinn J. Au cœur de la tourmente, la pleine conscience. De Boeck, Bruxelles ; 2009
  • Segal ZV, Williams JMG, Teasdale JD. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression. De Boeck, Bruxelles ; 2006
  • Williams M, Teasdale J, Segal Z, Kabat-Zinn J. Méditer pour ne plus déprimer. Odile Jacob, Paris ; 2010 (avec un CD d’exercices, lu par Christophe André)