Bienvenue sur le site de l’Institut de Formation aux Thérapies Basées sur la Méditation de pleine conscience Mindful France®.

La pleine conscience est un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention intentionnellement au moment présent, en l'absence de tout jugement sur l'expérience qui se déploie moment après moment (Jon Kabat-Zinn).

Inscrite depuis des millénaires au cœur de la philosophie bouddhiste, la pratique méditative intéresse le monde de la psychothérapie et des neurosciences depuis quelques années. Cette technique est de plus en plus utilisée dans le soin de la souffrance physique ou psychique et son intérêt a été validé scientifiquement dans de nombreuses indications : gestion du stress, de la douleur chronique, prévention des rechutes dépressives, troubles du comportement alimentaire, addictions...

Alors que cette approche connaît actuellement un succès sans précédent, notamment aux Etats-Unis et au Royaume-Uni, et qu’elle fait partie des recommandations de pratique clinique (NICE), la mindfulness reste faiblement appliquée en France. Trop rares sont ceux qui peuvent bénéficier à ce jour de ce type d’approche thérapeutique, en particulier du fait de l’absence de professionnels de santé formés à proximité de chez eux.

Aussi, nous - un groupe de psychiatres, enseignants et chercheurs universitaires en psychiatrie - avons décidé de créer Mindful France®, un Institut de Formation aux Thérapies Basées sur la Mindfulness (IFTBM). Notre propos est de délivrer cette approche dans un cadre clairement défini, résolument scientifique, médical et laïque.

Mindful France® est dirigé par le Dr François Bourgognon, psychiatre-psychothérapeute, instructeur MBCT, auteur du livre « Savoir pour guérir : la méditation en 10 questions » (collection lareponsedupsy chez MONA Editions) et conférencier sur la mindfulness. Le conseil scientifique et pédagogique est présidé par les professeurs universitaires de psychiatrie Raymund Schwan (Nancy) et Pierre-Michel LLorca (Clermont-Ferrand).

Notre institut propose des programmes de formation destinés aux professionnels de santé.

Les praticiens figurant dans notre annuaire ont été formés et certifiés par Mindful France® et ont été sélectionnés pour leur excellence. Ils proposent sur leurs différents lieux de travail des activités en lien avec la mindfulness.

Vous trouverez également sur ce site des informations:

  • qui vous aideront à comprendre ce qu'est la méditation de pleine conscience
  • sur les formations destinées aux professionnels de santé (médecins, psychologues, infirmières, sages-femmes, ergothérapeutes,…)
  • sur différentes activités organisées autour de cette pratique (retraites, journées de pratique, conférences...).

Nous vous souhaitons bonne visite !